Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 76.18g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Dinner: Сыр Российский, Перекресток Печенье Пышка, Чай с Молоком и Сахаром, Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Картофельное Пюре, Свинина Лопатка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Творог 5%, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Вольчек Эклер Заварной, Чай с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Fruttis Йогурт 5%, Сыр Российский, Перекресток Печенье Пышка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|