Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 72.30g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: То, Что Надо! Финики, Творог 9%, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Авокадо Авокадо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|