Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
806 kcal
|
Fat: 15.72g | Prot: 65.11g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Помидоры, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Мандарины, Пекинская Капуста, Рис Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Грабли Селедка Малосольная, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koval4ukk's Weight History
|