Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2256 kcal
|
Fat: 123.02g | Prot: 79.08g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Каша манная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Капустник, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Сойка Сухой Соевый Протеин, Здравник Цикорий Растворимый, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Котлеты, Каруста кваш с луком и маслом, Гречка Отварная, Суп с грибами. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Атяшево Сардельки Говяжьи, Яйцо, Гречка Отварная, Атяшево Сардельки Говяжьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|