Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 73.36g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня. Lunch: Куриные Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Лента Винегрет Классический, Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная, Киви. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|