Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1890 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 102.74g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Капучино, Сахар, Асто Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Ржаной. Lunch: Чай, Алтайский Букет Бальзам, Сахар. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Милка Шоколад Темный с Малиной, Яичница, Чай, Сахар, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, ВкусВилл Марлин Филе на Коже, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Милка Шоколад Темный с Малиной, Чай, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|