Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 99.21g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Творогом, Брынза, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Чабан Кефир 1%, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Творог 5%, Мандарины, Запеканка Творожная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di.ana333's Weight History
|