|
Вот уже 2 дня дневную норму калл съедаю до 18 час. А после не ем и не пью, убираю лишнюю воду из организма, а по данным ее у меня аж 9 литров, а жира как оказалось не добор... И как результат на весах за 2 дня "-1 кг" что меня безусловно очень радует. Да и ночью также встаю в туалет и утром бегу-сама поражаюсь как так может быть....
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 39.87g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Чай, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Хурма. Snacks/Other: Сухофрукты, Перепел, Рис Вареный, Макароны Жареные, Щедрые Хлебец, Огородников Икра Кабачковая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|