Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 65.57g | Carbs: 8.35g.
Breakfast: Кофе, Galbani Моцарелла, Рублевский МПЗ Грудинка, Черника, Беларусь Сыр Маасдам, Лакомо Сливки 10%, Красная Смородина. Dinner: Лента Свинина Шея, ФЭГ Аджика по Домашнему, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сметана 26%. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, ФЭГ Аджика по Домашнему, Брест Литовск Сметана 26%, Баранина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|