Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2047 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 117.24g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: Треугольники с творогом, Овсяная Каша на Воде, Веселый Молочник Сметана 15%, Лакомо Сливки 10%, Каждый День Цветочный Мед, Сахар, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Пшеничный Хлеб, Оладушки. Lunch: Пшеничный Хлеб, Морковь, Гороховый суп. Dinner: Оладушки, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сметана 15%, Помидоры, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Магнит Минтай Жареный, Пиво, Новое Время Творожок Рудневский, Кедровые Орехи, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianabez133's Weight History
|