Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
148.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2031 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 132.24g | Carbs: 245.95g.
Breakfast: Чай с Медом, Куриная Грудка с Овощами, Творог (Обезжиренный), Овсяные Блинчики. Lunch: Кефир 1%, Тилапия, Гречка Отварная. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Мясновъ Шашлык из Говядины. Snacks/Other: Зеленый Чай, Бананы, Красная Цена Курага, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Ашан Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Помело. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoha Bykov's Weight History
|