Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
104.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 93.27g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Груша, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Виски, Bucheron Горький Шоколад 72%, Капуста, Говядина Постная, Таганский Мясокомбинат Сардельки Спеццех, Картофель Отварной. Dinner: Круассан, Избенка Творог 9%, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|