Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 128.42g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Замороженная Ежевика, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахис Шоколад Стевия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ашан Крупа Овсяная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца ПП. Dinner: Вино Сухое, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Меридиан Мидии в Рассоле, Народный Мацони, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|