|
перестала есть сладкое, -2 кг за 3 дня. угли, они такие 🙃
|
78 kg
Lost so far: 64 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 55.99g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Любимо Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Славянка Пирожное Конфетти. Dinner: Ikea Суфле в Шоколаде, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Простоквашино Творог 2%, Лакомо Сливки 10%, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|