Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2701 kcal
|
Fat: 139.70g | Prot: 121.02g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков , Жокей Кофе, Лазовский Сметана 15%, Мёд, Изюм, Лазовский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лазовский Молоко 3,2%. Lunch: Окей Холодец из Индейки, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Dinner: Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: Яичный Желток, Кукурузный Крахмал, Лазовский Молоко 3,2%, Яйцо, Арахис, Геркулес Пассим , Арахис. more...
|
|
1484 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet1608's Weight History
|