Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
325 kcal
|
Fat: 11.84g | Prot: 25.40g | Carbs: 33.54g.
Breakfast: Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Добрович Молоко 1,5%, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Кокос, Now Omega-3, Магнит Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|