Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 97.52g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Россоя Тофу Натуральный, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|