Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 53.20g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Масло Сливочное, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской. Lunch: Пекинская Капуста, Глобус Котлеты Приморские, Редис. Dinner: Сахар, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера. Snacks/Other: Апельсины (с Кожурой), Мандарин, Ермолино Печенье Овсяное , Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Fine Food Горький Шоколад 74%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|