Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 102.78g | Prot: 98.71g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Масло Подсолнечное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо. Lunch: Тушенка, Постный Борщ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Холодец. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Шоколадные Вафли, Оладьи на Кефире, Милкавита Кефир 3.3. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|