Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1953 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 65.58g | Carbs: 236.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Milka Peanut Caramel, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Шаурма с Курицей, Сыр Российский, Окей Окунь Морской Жареный, Белый Рис, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Рыбный Суп. Dinner: Чай, Яшкино Печенье Овсяное, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Помело. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|