Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 88.65g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Капучино, Сахар, Асто Форель Соленая, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Ржаной. Lunch: Чай, Оладьи, Просто Повидло Клубничное, Морковь по-Корейски, Салат из Свеклы с Майонезом, Магнолия Рыба Запечённая под Овощами, Сыр Маасдам, Компот. Dinner: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|