Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 147.45g | Carbs: 44.56g.
Breakfast: Noyan Варенье Экстра Айва, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с Грибами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|