|
84,7
|
84.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 68.29g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Котлеты Нутовые, Суп из Белых Грибов, Зеленый Чай. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты Нутовые, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|