Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 63.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
757 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 25.76g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 10%, Любимо Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Магнит Мандарин. Dinner: Калина Малина Сыр Эллазан, Избенка Масло Сливочное, Старая Ладога Молоко, Wellness Хлопья 4 Злака. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invincible_tina's Weight History
|