Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 171.86g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Orion Чокопай, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Макароны Мои Вареные, Куриное Филе. Dinner: Сыр Лента Легкий, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren.Minaycheva's Weight History
|