Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
783 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 52.21g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Вкусняев Творог Обезжиренный. Lunch: Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Вишни, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigi_oficcial's Weight History
|