Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1910 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 103.45g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Вологодское Льняное Масло, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Яблоко, Активия Густая Творожно-Йогуртная с Персиком и 3 Злаками, Леовит Кисель Очищающий, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Good Food Семечки Подсолнечника, Лента Холодец Говяжий, Каждый День Икра из Баклажанов, Владхлеб Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|