Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1870 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 121.57g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Идея Хлопья 7 Злаков. Lunch: Тефтели с Рисом, Гомельский Жировой Комбинат Майонез 67, Гомельский Жировой Комбинат Майонез 67, Тефтели с Рисом, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Булочка, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Свинина, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Конфета, Куриный Рулет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|