Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1987 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 120.47g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Spilva Соус Бальзамико, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Растительное Масло, Брокколи, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 5%, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|