Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
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70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2018:
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1509 kcal
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Fat: 56.62g | Prot: 117.45g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Galleta con Cereales y Fibra. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Dinner: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Morenitos. Snacks/Other: Café, Mandarina, Hacendado Mix Natural, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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