Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 50.68g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo, Капучино, Вареное Яйцо, Сахар, Асто Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Ржаной. Lunch: Valio Молоко без Лактозы, Любятово Подушечки Молочные, Яблоки Бабушки Смит, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Чай с Лимоном. Dinner: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|