Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 107.16g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Королек, Noyan Варенье Экстра Айва, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Курица с Грибами. Dinner: Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Био Баланс Кефирный 1%, Болгарский Перец, Спаржа по-Корейски, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|