Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 59.73g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Сытое Царство Хлопья Овсяные с Топинамбуром, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Всмятку. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Верес Икра из Кабачков "Экстра", Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|