|
эхх..
|
58.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 103.52g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Ферма-Сыроварня "Деревня" Земляника Лесная Взбитая с Сахаром, Natur Foods Кешью, Груши (Приготовленные или Консервированные), Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Тыквенный Суп, Тыквенные Семечки. Dinner: Оливковое Масло, Цех 85 Круассан с Лососем и Яйцом. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Казеин, Вареное Яйцо, Благовита Сыр Финский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|