Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 78.58g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Кальмар, Сахар, Капучино, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй Клубника со Сливками, Аладушкин Хлеб Ржаной, Яичница, Чай с Лимоном. Dinner: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Чай с Лимоном, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Polar Треугольники Тресковые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|