Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
97 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2259 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 192.73g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Сыр Голландский, Эклер, Индейка Отварная. Dinner: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Творог 5%. Snacks/Other: Виноград, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином", Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|