Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 86.18g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Молоково Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский. Lunch: Пятерочка Банан, Добродея Спагетти, Хлебодар Хлеб Бородинский, Сус Арахис Жареный без Соли, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Фикс Прайс Черносмородиновый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|