|
Больше месяца ничего не считала. Пыталась собраться с мыслями, понять, что мне нужно. Такой итог: +1,1 кг. Учитывая, что я позволяла себе сладкое, да и вообще питалась, как обычный человек, считаю, что ничего страшного не произошло. Подзалило немного, что не критично.
|
79.9 kg
Lost so far: 62.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
675 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 17.67g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Любимо Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Старая Ладога Молоко. Lunch: Смартори Пирожок с Капустой, Пятерочка Пирожок Домашний с Картофелем. Dinner: Старая Ладога Молоко, Царь Хлопья Гречневые. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Бон Тайм. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|