Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 106.28g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Белоречье Молоко 3,5%, Яйцо, Инской Хлеб Сибирский, Parmalat Сливки 35%, Лента Сыр Адыгейский . Lunch: Паста Мальтаглиати, Лента Сыр Российский 50%, Maggi Для Нежной Курицы с Чесноком и Травами, Куриное Филе. Dinner: Heidi Тёмный Шоколад 85%. Snacks/Other: Вкусняша Курага Чернослив Лимон, Русское Молоко Молоко 3,5%, Молочная Сказка Сырок с Изюмом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagorrr's Weight History
|