Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 103.75g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Hortex Черная Смородина, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Геркулес Монастырский. Lunch: Baker House Тарталетки , Салат из Крабовых Палочек, Греческий Салат, Midori Лапша Гречневая "Соба", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: SK Тунец Кусочками Натуральный , Мандарины, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|