Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 92.93g | Carbs: 55.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Салат из Капусты. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|