Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
44.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 134.01g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кета, Скоморошка Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Кофе, Кета. Dinner: Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Скоморошка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе, Скоморошка Молоко 1,5%, Кофе, Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|