|
такой вес уже 2 дня. считаю достижением, что нет скачков. значит, во всем виноваты-таки углеводы. состояние лучше, на удивление есть утром не хотелось, но т.к. едем на полдня, заправилась основательно. если смогу без обеда, будет круто. правда ещё кружится голова, это мне нифига не нравится
|
50.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 55.69g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Слобода Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, МКС Сливки 10%, Яйцо, Агрокомплекс Молоко 3,2%, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат. Lunch: МКС Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Морковь, Салат Оливье, Сельдь Соленая, Роллы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|