Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 157.77g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сыр Лента Легкий, Яичный Белок, Яйцо, RIOBA Сироп Миндальный. Lunch: Банан, Грецкие Орехи, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Пиканта Лечо, Гречка, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren.Minaycheva's Weight History
|