Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1758 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 86.95g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Лента Сыр Адыгейский , Parmalat Сливки 35%, Лента Сыр Адыгейский , Лента Авокадо, Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макароны Отварные. Dinner: Heidi Тёмный Шоколад 85%, Parmalat Сливки 35%, Инской Хлеб Сибирский, Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Корж Мягкий . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagorrr's Weight History
|