Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
108 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
804 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 107.60g | Carbs: 25.23g.
Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|