Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 46.40g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Глобус Торт Печеночный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|