|
84,8
|
84.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 116.53g | Carbs: 49.00g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Dinner: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Родная Земля Творог из Топленого Молока. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|