Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1001 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 99.42g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Окей Грудка Куриная Копченая, Банан, Овсяная Каша на Воде, Epica Йогурт Питьевой Манго, Яйцо. Lunch: Мёд, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Окей Грудка Куриная Копченая. Dinner: Свекла Вареная, Окей Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|