|
Да что за херь! В течении недели плюс минус 300г,сейчас как и было. Ну недобираю чутка кбжу,но голода не чувствую ж! Тренировки 3-4 раза в неделю! Почему тааак?????
|
64.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
913 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 34.78g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирог на сковороде, Варенье. Snacks/Other: Добрыня Тофу, Пирог на сковороде, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|